Expo Herba Sacra

Iedereen heeft een geur die heilig is voor hem. Een aroma met herinneringen en emoties die je  meevoert naar een andere wereld. De tijd dat je gelukkig of verdrietig was, het moment dat er iets gebeurde dat je raakte.

Soms heb je de geur niet zelf gekozen maar was het al aanwezig of werd het je opgedrongen. Een levenslange binding met de geur van kruiden, voedsel, synthetische producten zelfs al voor de geboorte bepalen mee je karakter en hoe je met emoties omgaat.

Ga terug naar je neus, naar je erfgoed en hervind het heilig kruid;                                               je herba sacra.

“Expo Herba Sacra” verder lezen

Meer energie door Vit C & D !

In afwachting van het mooie lenteweer hebben we vaak behoefte aan meer Vit C. Vitamine C of ascorbinezuur heeft een functie als antioxidant in het lichaam en is nodig voor de vorming van bindweefsel, de opname van ijzer en het in stand houden van de weerstand. Door zijn gunstige invloed op hart en bloedvaten helpt Vit.C bij de eliminatie van zware metalen zoals kwik, lood, cadmium en nikkel. In het maagdarmkanaal voorkomt vitamine C de omzetting van nitraat en nitriet in nitrosaminen. Het is goed om bij verminderde weerstand of  lang binnenzitten tijdens de winter Vit C door onze voeding in te nemen.

“Meer energie door Vit C & D !” verder lezen

Fifty Shades Darker met heerlijke zwarte chocolade en chocolade massagecrème.

Valentijn komt dichterbij. En ook al

ben je er misschien op tegen en vindt je dat het ” alleen maar commerce” is, het blijft een dag waarvan ik vind dat er meer van zouden mogen zijn. Een dag waarop je aan iedereen die je lief is zegt

” Ik zie je graag”.

En hoe kan je dat beter zeggen dan met …

“Fifty Shades Darker met heerlijke zwarte chocolade en chocolade massagecrème.” verder lezen

Hoera, ik ben jarig !

Het is alweer even geleden dat ik uit een kool gekropen kwam. De ooievaar had die dag verlof en vermits ik zou uitgroeien tot een vrouw die graag in de keuken staat was het vanzelfsprekend dat ik mijn tijd zou doorbrengen in een Savooikool. Deze grote groente met zijn zachte bladeren en een uitgesproken smaak is nog altijd mijn favoriete vitaminebom voor al mijn gerechten.

Het is een van de oudste koolsoorten, die oorspronkelijk uit het Middellandse Zeegebied komt. Ze is vernoemd naar Savoye een streek die deels in Frankrijk en Noord-Italie ligt. Barstensvol vit C combineer in deze groente graag met een vrucht barstensvol vit D.  Avocado olie

“Hoera, ik ben jarig !” verder lezen

Tijm, het perfecte kruid voor je stem, keel en je ziel.

Toen ik van de week, “nadat ik al enkele dagen neuzen en keeltjes had verzorgt zelf ook verkouden werd”, moest ik net zoals mijn man en mijn dochter naar de tijmsiroop grijpen. Een eeuwenoud middeltje dat wonderen verricht voor de keel, stembanden en longen. Van neusverkoudheid, diepe en zware hoest tot zelfs chronische bronchitis en longontsteking. Tijm helpt bij al deze kwalen

Siroop tijm, gember en ravintsara  Siroop tijm, gember en ravintsara

De Grieken en Romeinen noemden tijm ” het antibioticum voor het volk”. Maar, buiten zijn geneeskrachtige eigenschappen is het ook een leuk en lekker kruid.

“Tijm, het perfecte kruid voor je stem, keel en je ziel.” verder lezen

“Schol” waarom je moet drinken in 2017 !

allez schol he en da we ze nog lang meugen meugen

Het is weer de tijd van het jaar. De uitnodigingen voor Nieuwjaarsrecepties vliegen ons om de oren. De goede voornemens worden verkondigd maar, moeten nog even in de ijskast naast de jeneverfles die regelmatig bovengehaald wordt om te klinken op het nieuwe jaar.

Gelukkig kan je met jeneverbes ook detoxen !

Als je op zoek bent naar een lekkere jenever moet je beslist eens langs het Jenevermuseum in Hasselt gaan. Hun enorme kennis en bewondering voor de jeneverbes en andere kruiden die verwerkt en gedestilleerd kunnen worden zorgen voor een prachtig belevingsparcours doorheen het museum. Oude objecten die ze hebben aangekocht of die geschonken zijn vindt je hier allemaal terug. Glazen,  affiches, een kruidencarrousel, koperen destilleerketels, afvulmachines tot etiketkasten ademen het rijke jeneververleden van Hasselt. ““Schol” waarom je moet drinken in 2017 !” verder lezen

“Verkouden” wat je wel en niet onder je voeten mag smeren.

Er gaat geen dag voorbij of een mama spreekt mij aan over de wonderen der zalfjes die je onder de voeten kan smeren en wat een mirakel er telkens weer plaatsvindt binnen het gezin als iedereen terug vrij kan ademen. Maar, voor de jongsten van het gezin zou ik toch wat voorzichtiger te werk gaan.

In de meeste producten zitten :

Kamfer, wordt verkregen door het hout van de kamferboom in water te koken en het daarna te destilleren. Vroeger werd het gebruikt om het libido te onderdrukken, Chinezen verwerken het in snoepjes en vaak zit het in alledaagse producten zoals lipbalsem. Kamfer wordt vooral gebruikt als pijnverdovend middel dat antiseptisch en anti viraal werkt. Het werkt goed bij inhalatie bij griep en verkoudheid.

Alhoewel kamfer in lage dosering niet toxisch is kan het bij baby’s en kinderen net wel toxisch zijn. En het wordt sterk afgeraden bij mensen met epilepsie. Overdosering kan leiden tot overstimulering van het hart.

Levomenthol,

1 % Levomenthol vervangt 2 % menthol. Menthol is een organische verbinding met een sterke muntgeur dat je terugvindt in pepermunt. Levomenthol of pepermuntkamfer is de natuurlijke of synthetische linksdraaiende stereo isomeer van 3-p menthol die je ook in pepermunt aantreft. Levomenthol dat gebruikt wordt in neussprays en inhalatiepreparaten mag volgens fabrikanten niet bij kleine kinderen – 2 jaar rond de neus of mond worden aangebracht. Pure pepermuntolie is niet geschikt voor kinderen tot 6 jaar. Voorzichtigheid is geboden tijdens de zwangerschap en de zoogperiode.

Eucalyptusolie werkt tot diep in de longen en heeft zijn nut al vaak bewezen bij bronchitis, verkoudheid en longontsteking. Er worden meer rode bloedlichaampjes aangemaakt zodat er meer zuurstof kan worden opgenomen en het immuunsysteem er zienderogen op vooruit gaat. Door het hoge gehalte aan cineol werkt het zeer ontstekingswerend, anti bacterieel en antiviraal. Het mag absoluut niet gebruikt worden bij baby’s en jonge kinderen vanwege dit hoge gehalte cineol. Inwendig gebruik van eucalyptus bij kinderen kan zelfs fataal zijn. Zelfs bij volwassenen kan eucalyptus bij inwendig gebruik moeilijk afgebroken worden door de nieren. Een goede remedie die je op gepaste wijze moet gebruiken !

Thymol. Komt uit de Thymus vulgaris die een sterkere geur afgeeft dan de Tijm linalol die gebruiksvriendelijker is. Tijm thymol is sterk anti septisch op het gebied van long en luchtwegen. Met zijn hoeststillende en zuiverende kwaliteiten werkt hij zeer ontgiftend op het gebied van de longen. Maar, ook hier wordt het afgeraden bij baby’s en kinderen. Tijm linalol is voor kinderen, volwassenen en zwangere vrouwen veiliger in gebruik.

Andere stoffen in dit voetensmeersel zijn vaak cederhout en witte vaseline.

Conclusie : Voetensmeersels werken echt ! Maar, ze zijn niet bedoeld voor kinderen onder 6 jaar. Lees de bijsluiter !

Wat kan je wel doen ?

Leg een halve ui met een beetje suiker en een plakje citroen er overheen in je slaapkamer als je gaat slapen. De geur van de ui opent je luchtwegen en de citroen en de suiker nemen vocht van de ui op waardoor het nog sneller gaat.

Gebruik voor jou en voor je kinderen essentiële olie van zoete sinaas of bittere sinaas. Mits je geen kloven hebt onder je voeten kan je deze ook verdund gaan smeren. Deze heerlijke vruchtenolie helpt de omgeving te desinfecteren en kan je goed gebruiken bij griep of kou. ( Wanneer je essentiële olie van sinaas gebruikt ga je best niet onder de zonnebank of in de zon zitten tijdens de volgende uren.)

Lavendel versterkt het immuunsysteem en is een goede hulp bij luchtwegaandoeningen en kou. Zijn bacteriedodende en desinfecterende eigenschappen kan je goed in bad gebruiken. Het zal je helpen ontspannen en aan een gezonde slaap te beginnen. Lavendel is veilig in gebruik.

Een bad met een mengeling van zoete of bittere sinaas is heerlijk.

Badmelk :

75 gram melkpoeder

25 gram maïzena

25 gram natriumbicarbonaat

essentiële olie

Meng het melkpoeder, de maïzena en het natriumbicarbonaat onder elkaar. Voor een extra leuke toets kan je wat natuurlijke kleurstoffen in poedervorm eraan toevoegen. (Te verkrijgen in de afdeling bakproducten.) Doe je mengsel in een container die je goed kan afsluiten. Meng onder dit mengsel nog 5 druppels essentiële olie van lavendel (Lavandula angustifolia) en 5 druppels essentiële olie van zoete of bittere sinaas ( Citrus sinensis). Even goed schudden. Voeg enkele eetlepels van deze geurende badmelk toe aan je bad en geniet.

Melk wordt al eeuwen gebruikt als schoonheidsmiddel. Het hydrateert je huid en zou huidveroudering tegen gaan. Mocht je een melkallergie hebben dan raad ik het je toch af.

Voetenolie :

Neem 100 ml basisolie. Dit kan amandelolie, abrikozenpitolie of zelfs olijfolie uit de keuken zijn. Voeg hier 20 druppels essentiële van zoete sinaas en 10 druppels essentiële olie van niaouli (Melaleuca quinquenervia) aan toe. Niaouli bezit sterke anti virale, anti bacteriële en ontstekkingsremmende kwaliteiten. Je mag hem niet gebruiken voor baby’s tot 1 jaar.

Vanaf 1 jaar is hij geschikt voor groot en klein.

Zoete sinaas, lavendel en niaouli mag je allemaal gebruiken om te verdampen. Het zal je neus en luchtwegen openen en alle bacteriën in de lucht doden.

Voor volwassenen hebben we een sterkere remedie :

RESPIRO OIL met Cajeput, Grove den, Jeneverbes, Tea tree, Lavendel, Ceder virginie en Crab Apple. Deze olie kan je onder je voeten en op de borstkas smeren. Het geeft verlichting bij veel soorten luchtwegproblemen en helpt je terug vrij te ademen.

Door zijn sterke en natuurlijke werking geeft hij onmiddellijk resultaat.

Respiro oil kan je tot 4 X dag aan brengen op de keel en ter hoogte van de bovenste luchtwegen, eventueel op de neusbrug, borstkas, rug en onder de voeten.

Hij is niet geschikt voor zwangere vrouwen, baby’s en astmapatiënten.

Bestellen : Respiro Oil