Slecht slapen; hiervoor gebruiken we Roomse kamille in mijn praktijk.

Voor mensen die de slaap niet kunnen vatten en zweren bij een kopje warme melk voor het slapengaan hebben we een lekker alternatief bedacht.

Roomse kamille is een groenblijvende plant met fijngeveerde bladeren met appelgeur, zodevormende kruipende wortelstok en witte bloemen met een gouden, kegelvormig hart. Het grootste deel van de roomse kamille wordt gekweekt in Italië, Frankrijk, Hongarije, Groot-Brittannië en zelfs in de vs. De blauwe kamille wordt in de aromatherapie vaak gebruikt bij vele soorten ontstekingen, zoals sinusitis, rinitis, artritis. Het kruidje werkt ontsmettend en herstelt de huid. “Slecht slapen; hiervoor gebruiken we Roomse kamille in mijn praktijk.” verder lezen

Het is komkommertijd ! Maak ze allemaal in.

Foto Roos Mestdagh

Ingrediënten
augurken
zout (75 g zout op 1 l water)
kleine uitjes
1 chilipepertje                                                                                                                             kruiden naar keuze, o.m. venkelzaadjes
witte natuurazijn
suiker (200 g suiker op 1 l natuurazijn)
weckpotten

“Het is komkommertijd ! Maak ze allemaal in.” verder lezen